Energie is de rode draad die ik dagelijks gebruik om mensen te begeleiden. Maar wat als die energie ontbreekt? Heb jij je ooit mentaal goed gevoeld, maar zat je lichamelijk met uitdagingen die je uit balans brachten? Wanneer je fysieke kracht niet in lijn is met je gedachten en emoties, kan dat veel invloed hebben op je welzijn. Wat als die onbalans je onzeker maakt?

Met 25 jaar ervaring als verpleegkundige heb ik gezien wat er gebeurt als mensen niet de juiste informatie krijgen om hun leefstijl te verbeteren. Gezondheid is vaak het belangrijkste voor mensen. Wat zou er veranderen als je de juiste kennis had om je gezondheid actief te verbeteren? Wanneer je gezond bent, heb je veel wensen, maar als je ziek bent, heb je maar één wens. Dit benadrukt hoe belangrijk gezondheid is in ons leven.

Steeds meer mensen wereldwijd kampen met gezondheidsproblemen, en in Nederland zijn er al meer dan 10 miljoen chronisch zieken. Wat is de oorzaak hiervan? Leven we langer, maar niet altijd gezonder? Het is een vraag die steeds meer mensen zich stellen en het antwoord is niet zo heel moeilijk.

Hippocrates zei al 2000 jaar geleden: “Laat voeding uw medicijn zijn en medicijn uw voeding.” Maar is dat nog wel zo? Wat als de voeding die we nu eten niet dezelfde voedingswaarde heeft als 50 jaar geleden? De voeding die we tegenwoordig consumeren is vaak bewerkt, kunstmatig en bevat weinig van de essentiële voedingsstoffen die we nodig hebben. Hoe beïnvloedt dat onze gezondheid op lange termijn?

Gezonde cellen vormen de basis voor een gezond lichaam. Als je cellen niet goed functioneren, kan dat leiden tot allerlei gezondheidsproblemen. Het is daarom belangrijk dat je cellen soepel blijven, zodat je hart, brein en spieren optimaal kunnen werken. Disbalans in Omega-6 en Omega-3 vetzuren kan dit proces verstoren en de gezondheid van je cellen aantasten. Wat zou het voor jou betekenen als je cellen beter konden herstellen?

De ideale balans tussen Omega-6 en Omega-3 vetzuren is 3:1, maar in veel gevallen is deze balans verstoord. Dit kan leiden tot een overactief immuunsysteem, een laaggradige ontstekingszone en een verstoord herstelproces.

Hoe zou het zijn als je uit deze onzichtbare ontstekingszone zou kunnen komen? Wat zou het voor je gezondheid betekenen om deze balans weer te herstellen?

Veel mensen weten de noodzaak van het nemen van Omega-3 en denken dat ze voldoende Omega-3 binnenkrijgen via hun voeding, maar in werkelijkheid zit 95% van de mensen niet in de juiste balans. Hoe zeker ben jij van de voedingsstoffen die je dagelijks binnenkrijgt? Heb je je ooit afgevraagd of je lichaam daadwerkelijk de juiste balans heeft tussen Omega-6 en Omega-3?

Gelukkig kun je dit eenvoudig meten met een vingerprik bloedtest. Meten is weten, en deze test biedt inzicht in de balans van je vetzuren, de gezondheid van je cellen, je afweer, je mentale kracht en zelfs je risico op hart- en vaatziekten.

Het is een gemakkelijke manier om te ontdekken of jouw gezondheid in balans is of niet. Wat zou het voor je betekenen om te weten waar je staat?

Als de test aantoont dat je in balans bent heb je een fijne bevestiging dat je op de juiste weg bent. Maar als blijkt dat je niet in balans bent, kun je gericht actie ondernemen. Wat zou je doen met die kennis? Wat als je ontdekt dat er aanpassingen nodig zijn in je dieet om je gezondheid te verbeteren? Dat is toch alleen maar heel fijn. Je breng je auto ook niet voor niet elke jaar voor een APK naar de garage.

Of je nu gezond eet en een actieve levensstijl hebt, wil je dan niet weten of je daadwerkelijk op de juiste weg zit? Heb je de regie over je gezondheid, of laat je het aan het toeval over? Als je gezondheidsuitdagingen ervaart, zou het dan niet waardevol zijn om te weten of er iets in je voedingspatroon veranderd kan worden om je herstel te versnellen?

Tijd voor nieuwe inzichten over je huidige en toekomstige gezondheid zodat jij je leven kan optimaliseren.